Which one of the following is a good source of Potassium?Beetroot ,Bananas , Spinach
پوٹاشیم کا بہترین ذریعہ کیا ہے۔
- Beetroot
- Bananas
- Spinach
- All of these
Explanation
Beetroot: One cup of boiled red beets contains about 518 mg of potassium.
Bananas: A medium-sized banana is a well-known source, providing around 422–451 mg of potassium.
Spinach: Cooked spinach is an excellent source of potassium, with one cup providing approximately 840 mg of potassium.
Related MCQs
وٹامن بی-2 کن چیزوں میں پایا جاتا ہے؟
- Milk
- Organ Meats
- Eggs
- All of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
وٹامن اے کی کمی کا کیا سبب ہے؟
- Scurvy
- Night Blindness
- Rickets
- Beriberi
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
کس وٹامن کی کمی سے خون بہنے کی بیماری (ہیموراگک ڈس آرڈر) ہوتی ہے؟
- Vitamin K
- Vitamin A
- Vitamin C
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
بلند فشار خون (ہائی بلڈ پریشر) کس وٹامن کی کمی سے متاثر ہو سکتا ہے؟
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin D
- None of these
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
کون سا وٹامن پانی میں سب سے زیادہ حل ہوتا ہے؟
- Vitamin D
- Vitamin B
- Vitamin C
- Both B and C
اس سوال کو وضاحت کے ساتھ پڑھیں
Leave a Reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
